"Unsere Nahrungsmittel sollen unsere Heilmittel und unsere Heilmittel sollen unsere Nahrungsmittel sein". "Der Mensch ist, was er isst".                                                                                                        Hippokrates von Kós

Diese Zitate von Hippokrates, einem griechischen Arzt, sind für mich der Schlüssel zur gesunden Ernährung.

Bei sogenannten Zivilisationskrankheiten, wie z. B. Adipositas, Diabetes mellitus, Hypertonie, Arteriosklerose, Stoffwechselstörungen, aber auch bei Rückenbeschwerden durch eine nahrungsbedingte Übersäurerung des Organismus, kann eine dauerhafte und sinnvolle Ernährungsumstellung eine deutliche Besserung oder sogar Heilung der Krankheitssymptome und somit eine deutliche Besserung der Lebensqualität und Lebensenergie bewirken. Viele Menschen essen zu viel, zu oft und Nahrungsmittel mit sehr geringem oder keinem Nährwert für den Körper.

Wenn Du eine Ernährungsberatung von mir möchtest, betrachten wir gemeinsam, anhand eines von Dir kurzfristig (eine Woche) geführten Ernährungsprotokolls, ganzheitlich Deine Essgewohnheiten und Nahrungsmittel. Anschließend werte ich dieses Ernährungsprotokoll aus und erstelle speziell für Dich einen Ernährungsplan, der sich gut in Deinen Alltag und in Dein Leben integrieren lässt.

Weiterhin findet zweimal jährlich "5 Tage 100% basisch essen" statt.

Die Basentage beinhalten pro Tag drei leckere rein basische Rezepte, täglich eine ca. einstündige Bewegungseinheit in Form eines Waldspazierganges mit Entspannungs- und Achtsamkeitselementen,

Anleitung Leberwickel, Anleitung dickdarmentlastenden Einlauf und mehr...

Zusätzlich begleite ich Dich intensiv während dieser Tage.

Nächste Termine: 13.09. - 17.09.2024 und 03.10. - 07.10.2024.

Gerne kann eine wunderbar harmonisierende und entspannende Energiebehandlung

für zuzüglich 30,- € (Angebotspreis) dazugebucht werden.

Nähere Informationen im direkten Gespräch oder per E-Mail.

Meine Telefonnummer und meine E-Mail Anschrift findest Du unter Kontakt.

"Wer stark, gesund und möglichst lange jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente."

                                                                                                                                                                      Hippokrates von Kós

 Bild von Devon Breen auf Pixabay